進入懷孕的尾聲，卸貨倒數開始🎉🎉 為了維持職場媽咪的靈活思緒 我選擇【BHK's孕媽咪專利DHA藻油...

第九次產檢了(32W) 寶寶又大了一些… 來到2150g(好像比別人大隻了點😓) 也開始被醫生警告，...

🌽🌽氣炸水果玉米🌽🌽 黃金飽滿的玉米是家中的常備食材之一，無論是爭、炒、煮湯皆宜，但在營養區分上上到...

孕媽咪再補充魚類的時候， 💟也要多多注意一下重金屬含量唷💟......

OGTT 口服葡萄糖耐量試驗 孕媽咪對於喝糖水的試驗應該都是充滿著恐懼😱😱 我的老天鵝呀~~ 懷孕已...

我的新玩具終於來了~~ 登登登登….料理棒!!! 今天來跟大家分享我的拿手料理『南瓜濃湯』 *材料*...

邁向第八個月(終於熬過了一半多) 距離卸貨的日子也愈來愈近 但開始擔心未來BB的糧食問題， 大家都知...

懷孕V.S.葉酸 孕媽咪對於葉酸應該都不陌生，葉酸屬於B群的一份子(維生素B9)。充足的葉酸可減少...

孕媽咪貧血怎麼辦?『補鐵大作戰』 鐵質是人體必需的營養素，作為輸送氧氣血紅素的結構之一。懷孕初期BB...

半夜抽筋好痛苦~~~缺鈣的媽咪看過來 聰明養成『鈣式武功』 鈣質可提供胎兒骨骼和牙齒生長所需，對媽媽...